Os mitos e crenças sobre o banho para gestantes!


Os mitos e crenças sobre o banho para gestantes!





O nascimento de um bebê é o momento mais esperado de uma gravidez e o desejo de toda mãe é que a chegada do seu filho aconteça de uma forma leve que envolva amor, afeto e respeito.

Durante os nove meses de gestação, a mulher é bombardeada por informações, muitas delas não passam de crendices populares e apenas aumentam as dúvidas da futura mamãe. Muitas destas crenças são ligadas ao banho.

Veja só algumas delas:

Grávida não pode tomar banho em piscina quente para não entrar em trabalho de parto. 

Mito: Banho quente não estimula o parto em nenhuma fase da gravidez. Já para as mulheres em trabalho de parto, entrar na água morna é positivo, já que ajuda a relaxar.

 

A mulher deve evitar fazer sauna durante a gravidez? 

Meia verdade. “Sauna e gravidez podem combinar desde que a atividade seja feita a uma temperatura relativamente baixa. Não é recomendado usar saunas com temperaturas acima dos 30 graus. É importante observar que as grávidas que têm tendência natural à pressão baixa ficam mais suscetíveis a desmaios e a sensação de mal-estar.”

 

Grávida pode tomar banho de hidromassagem?

Meia verdade: Por precaução, durante toda a gravidez, é recomendado não usar temperatura superior a 30 graus  em banhos de ofurôs e banheiras de hidromassagem. Isso porque há indícios de que o aumento excessivo de temperatura corporal da mãe, principalmente no primeiro trimestre de gestação, pode prejudicar o bebê. E também em  ambientes muito quentes, as grávidas têm uma tendência natural a pressão baixa,  consequentemente, ficam mais suscetíveis a desmaios e sensação de mal-estar. Um bom jeito de avaliar a temperatura da água é colocar o pé primeiro e ver e ele entra com facilidade, sem aquela sensação de que precisa ir aos poucos para não se queimar. Estando ciente destes cuidados, o banho de banheira para a gestante é ideal para relaxar e aliviar dores nas pernas e nas costas. E hoje em dia, cada vez mais, a banheira (sem hidromassagem) está sendo muito utilizada em salas de parto humanizado.

 

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