Banheira ou chuveiro? Veja 6 motivos para escolher a banheira.
Quem é que não gosta de uma banheira quente com espuma e sais de banho? O tratamento com água tem sido utilizado há muito tempo para fins medicinais; ajuda na limpeza do corpo e da pele, no relaxamento, atua no sistema nervoso, igualmente no combate à uma série de doenças.
Infelizmente, muito raramente passamos por essa experiência relaxante dentro de uma banheira. Entenda os motivos que fazem do banho de banheira um santo remédio.
- Efeito benéfico para o sistema cardiovascular
Um bom banho de banheira em água morna reduz a pressão arterial, diminuindo assim a resistência dos vasos sanguíneos. Além disso, melhora o desempenho de todo o sistema cardiovascular: a frequência cardíaca aumenta, há melhoria na microcirculação e no fornecimento de sangue para os membros, a viscosidade do sangue é reduzida e a permeabilidade da parede vascular diminui. - Redução do nível de açúcar no sangue
Se você já sofreu com nível elevado de glicose no sangue e o médico aconselhou você a controlá-lo, então, a banheira é um bom procedimento para você. A hiperglicemia é o principal indicador de avanço da diabetes mellitus. Um estudo do Reino Unido descobriu que ficar imerso em água morna pode reduzir a concentração de glicose no sangue. Naturalmente, o banho não substitui a dieta correta e os exercícios regulares, mas complementará perfeitamente o tratamento. - Fortalecimento dos músculos e dos ossos
Tomar um banho quente tem efeito positivo no tecido ósseo, nos músculos, igualmente no aparelho articular e ligamentos. Há um relaxamento de todo o sistema muscular, o que melhora significativamente a condição de pacientes com miosite e mialgia. O banho de banheira alivia o desconforto causado pela osteoartrite, sem efeitos colaterais ou piora de sintomas existentes - Redução do estresse
O desejo de relaxar talvez seja a principal razão pela qual as pessoas tomam banho de banheira. Por vários minutos você esquece completamente dos problemas e se entrega à felicidade. De acordo com pesquisas, o banho expande os vasos do cérebro, acalma o sistema nervoso, ajuda a desintoxicar o corpo e estimula a liberação de endorfinas, o que, por sua vez, ajuda a eliminar o estresse. - Retarda o envelhecimento
Os dermatologistas afirmam que a imersão em água quente evita o desgaste do corpo e a aparecimento da acne, relacionada à idade. Isso acontece devido a uma diminuição na concentração de cortisol, hormônio do estresse, que é responsável pelo envelhecimento prematuro. Você pode adicionar ao banho óleos especiais e sais enriquecidos com minerais naturais. A água quente igualmente abre os poros, causando aumento da transpiração, que é um dos imprescindíveis métodos de limpeza do corpo. - Cuida da imunidade e do sistema sanguíneo
Tomar um banho quente não só melhora o fluxo sanguíneo, mas igualmente garante a boa oxigenação do sangue, reduz o ritmo da respiração. Além disso, o banho é um excelente estimulador da imunidade e ajuda no combate às doenças bacterianas e virais.
Assim, tomar um banho não é apenas uma maneira ideal de relaxar com um copo de vinho após um árduo dia útil, mas igualmente um método efetivo de prevenção de doenças graves. Use a banheira sempre que possível!
Matéria Original: http://boainformacao.com.br/2017/12/banheira-ou-chuveiro-veja-6-motivos-para-escolher-a-banheira/