Conheça os benefícios de um banho de imersão feito com chás e entenda como eles são capazes de revigorar as nossas energias.
OS BENEFÍCIOS DE UM BANHO DE IMERSÃO COM CHÁS
O banho de imersão, além de relaxar, traz uma melhora significativa na circulação sanguínea, devido a dilatação dos vasos causada pelo calor da água morna. E assim como os vasos sanguíneos, os poros também se dilatam, liberando toxinas e mantendo a pele limpa e saudável. Porém, é possível incrementar ainda mais esses benefícios, adicionando os tradicionais chás na experiência de banho.
O uso de ervas no banho é uma prática milenar, que proporciona resultados altamente relaxantes. Essa prática foi deixada pelos nossos ancestrais e suas finalidades são as mais diversas. Quer seja com fins terapêuticos ou não, o fato é que um banho de imersão com ervas relaxa, perfuma, e traz uma série de benefícios, tanto para o corpo físico quanto o espiritual.
Como exemplos, temos o auxílio contra a insônia, a ansiedade, o estresse, o cansaço, dores e até contra energias negativas que eventualmente se instalam em nossos pensamentos.
APRENDA A FAZER O SEU PRÓPRIO BANHO
Agora que você conhece os benefícios do banho com chás, tanto para sua saúde quanto para o seu bem-estar, chegou a hora de aprender a utilizar essa técnica para incrementar o seu banho de imersão:
• Encha a sua banheira e coloque-a na temperatura desejada;
• Prepare seu chá com ervas frescas, como o chá de hortelã, alecrim ou camomila;
• Adicione o seu chá preparado à água na banheira, deixando que ele libere seus aromas e se misture com o restante da água;
• Relaxe e aproveite essa sensação indescritível e desfrute de um banho revigorante e super aromático.
Também existe a possibilidade de despejar as ervas diretamente na água morna da banheira, aguardando alguns minutos para que a mistura possa descansar e para que as ervas liberem suas propriedades e aromas.
Como você viu, as vantagens de um banho de imersão para a saúde são diversas, e as ervas têm o poder de potencializar ainda mais os benefícios de um banho relaxante. Por isso, que tal aproveitar para preparar um banho perfeito para você? Afinal, banhos especiais tem o poder de revigorar a mente e o corpo, renovando nossas forças e energias para encararmos os desafios do dia a dia.
