É certo que coisas como mudar sua dieta são inevitáveis e também é benéfico começar a se exercitar na academia ou em casa para auxiliar na queima de calorias e evitar a gordura indesejada.
Hoje, temos métodos muito mais práticos e eficazes para ajudar na perda de peso à nossa disposição. E, uma banheira de hidromassagem pode estar entre as ferramentas mais agradáveis do seu kit de ferramentas para perda de peso.
Então, como você pode aproveitar o poder de uma banheira de hidromassagem para alcançar e manter a perda de peso?
Na verdade, um banho de banheira tem uma ação sobre o sistema linfático durante os momentos de banhos de imersão em uma hidromassagem. A hidro estimula o sistema linfático para fazer a drenagem de tecidos que auxilia a desinchar os membros, como as pernas e pés, que pode influenciar na perda de peso.
Portanto a redução de medidas vai acontecer quanto mais você utilizar a hidromassagem. Estudos dizem que se você faz 15 minutos de hidromassagem todos os dias, a pessoa pode perder até 2 kgs em 01 mês.
Estima-se que ficar sentado na água quente queima cerca de 3% mais calorias do que sentar no seu sofá – existem, de fato, vários benefícios impressionantes na saúde da banheira de hidromassagem para perda de peso.
O uso de uma banheira de hidromassagem ou de hidroterapia oferece muitos benefícios à saúde como cuidar do stress e apoia outros hábitos saudáveis.
Portanto, a hidroterapia com banheira de hidromassagem pode ajudar não apenas a melhorar sua qualidade de vida, mas também ajudar em seus objetivos de perda de peso.
Evidências científicas recentes mostram que a hidroterapia melhora sua sensação de bem-estar, apoia o desempenho atlético, pode aumentar o desempenho cardiovascular e simplesmente faz você se sentir melhor.
Se você não se sentir bem, não sentirá vontade de se exercitar ou comer corretamente. Se você sofre de problemas de saúde como túnel do carpo, osteoporose, fibromialgia, má circulação sanguínea, problemas de sono e outras doenças crônicas, também pode experimentar melhorias na saúde simplesmente usando banheiras de hidromassagem regularmente.
Aproveite então o poder da sua banheira de hidromassagem em sua busca para perder peso e ainda cuidar da saúde como um todo.
Então, você está pronto? Podemos te ajudar!
