Atualmente vivemos em um mundo onde todos desejam uma qualidade de vida melhor. Está mais do que bem estabelecido que para que tenhamos saúde, é necessário um equilíbrio entre a prática de atividade física e uma alimentação adequada.
O curioso é que há algumas décadas, o conceito de exercícios físicos, até na visão da classe médica, era totalmente diferente. Estamos falando de algo em torno de 50 ou 60 anos atrás quando, acreditem, a ideia era de que “atleta morre mais cedo” (fonte blog Eu Atleta).
Hoje os benefícios do exercício físico para aumentar a expectativa de vida estão mais do que comprovados. É possível envelhecer com qualidade de vida, e a água pode ser parte integrante deste novo estilo de vida.
Além dos exercícios na água que facilita os movimentos, após um treino, nada melhor do que uma sessão de hidromassagem para relaxar ou até uma imersão em água quente. Ou seja, a água cuida da saúde em dose dupla: na sua atividade física e depois com o relaxamento através da água.
E na melhor idade nada melhor do que a hidroterapia que é um recurso fisioterapêutico que facilita e acelera a reabilitação da capacidade funcional.
Água é fonte da vida.
Veja como podemos contribuir com a sua fase da melhor idade através da água.
