Chegar em casa cansado do trabalho, tirar os sapatos e entrar em uma banheira quentinha é a melhor sensação do mundo. Mas além de relaxar, essa prática também traz diversos benefícios para a sua saúde.
Reduz a pressão arterial
O calor da água no banho de hidromassagem ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, fazendo com que a sua circulação melhore e a pressão arterial diminua. Além disso, o aumento temporário da frequência cardíaca também contribui para a produção de um oxigênio extra nos vasos sanguíneos, rejuvenescendo as células do corpo e proporcionando uma sensação de relaxamento ainda maior.
O banho de hidro é uma excelente alternativa para pessoas que tem problemas cardíacos e renais.
Alivia dores e cabeça e musculares
Como já vimos, a alta temperatura da água durante o banho de hidro aumenta a circulação sanguínea. Isso promove um relaxamento muscular intenso, aliviando as dores de cabeça, enxaqueca e dores musculares em geral.
Alivia as dores da Artrite e Artrose
Se você tem problemas nas articulações como artrite ou artrose, o banho de hidro pode ser um grande aliado no seu tratamento. A dilatação dos vasos sanguíneos ajuda a reduzir as dores articulares, e a pressão dos jatos de água diminuem o inchaço causado pelo acúmulo de líquidos.
Isso pode ser muito benéfico, não apenas para quem sofre com dores articulares, mas também para aqueles que ficam muito tempo em pé ou tem problemas de inchaço por quaisquer outros motivos.
Ajuda no tratamento da Osteoporose
O banho de hidromassagem é altamente recomendado para a terceira idade, pois, além dos benefícios já conhecidos, há estudos indicando exercícios físicos na hidro como tratamento auxiliar da osteoporose.
Isso porque a água diminui o impacto nos ossos, e a sua temperatura ajuda a dilatar os vasos e relaxar a musculatura.
Esses são apenas alguns dos benefícios da hidromassagem para a saúde do corpo, mas ainda podemos considerar outras diversas vantagens, como os benefícios para a saúde mental, devido ao efeito relaxante que o banho de hidromassagem produz; para a estética, como a limpeza da pele, combate a celulites e até perda de peso; e até mesmo para nossa performance e qualidade de vida, como consequência do alívio de tensões e melhora do sono.
Agora que você conhece todas essas vantagens, já pode preparar a sua banheira e desfrutar de um delicioso banho com hidromassagem.
